Retrouver confiance en soi et estime de soi

Avoir confiance en soi, c'est évaluer de façon réaliste et ponctuelle que nous avons les compétences et les ressources nécessaires à faire face à telle situation ou évènement.

Ce n'est donc pas un sentiment permanent.

Vous pouvez vous sentir confiant pour affronter ou faire face à un problème précis et vous sentir moins à l'aise sur une autre problématique. Ce qui est donc différent de l'estime de soi, qui est la reconnaissance de sa propre valeur.

L'estime de soi se construit dès l'enfance, lorsque vous recevez des valeurs et des paroles bienveillantes du genre « tu es formidable », « je suis fier de toi », « je t'aime ».

La confiance en soi va donc se développer avec de l'entraînement et de l'expérience.

Grâce à l'hypnose, nous allons travailler sur les croyances limitantes et le critique intérieur (ou auto-saboteur interne). L'hypnose va permettre de changer votre discours intérieur et de libérer les blocages pour avoir plus d'assurance.

Je vous aide à activer vos ressources intérieures positives et modifier votre discours envers vous-même pour devenir un bon parent pour vous-même et réconforter vos parties blessées. Naturellement vous allez gagner en affirmation et prendre votre place.